봄나물 무침 요리 종류 모음
봄나물 무침 요리 종류
나들이 가기 좋은 따뜻한 봄이 다가왔습니다.
미세먼지와 황사 등으로 공기질이 좋지 않지만, 피할 수 없으니 집에서 향긋한 봄나물 간단하게 무쳐 미세먼지도 쓸어내리고 건강한 반찬 만들어보세요.
겨울보다 해가 길어지면서 적응하기 때문에 몸이 피곤해지는 춘곤증과 입맛이 떨어지는 신체증상이 나타나기 마련인데
이럴 때 비타민과 여러 가지 영양소 가득한 봄나물이 엄청 도움이 된다고 합니다.
계절이 바뀌는 환절기에 건조하고 좋지 않은 공기질에 감기 및 비염과 같은 염증 환자들도 많을 텐데 봄나물 효능으로 면역력도 챙겨보세요.
대표적인 봄나물 종류로는 봄나물의 제왕 두릅, 냉이, 미나리, 세발나물, 쑥 등이 있습니다.
요즘은 꼭 봄이 아니어도 먹을 수 있는 봄나물도 많지만, 이 시기에 새순이 나면서 가장 부드럽고 맛있는 계절이니 향긋한 봄내음은 덤이고, 부드럽고 아삭한 식감까지 맛볼 수 있답니다.
어렵지 않으니 초간단 봄나물 무침 요리로 봄향기 느껴보세요.
◐ 봄나물 종류 및 레시피
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