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먹다남은 고기로 돼지고기김치볶음(밥)으로 맛있고 간단한 한끼 찌개나 다른 요리를 하고 돼지고기가 좀 남는 경우들이 있죠? 요리하기도 뒷처리도 귀찮고~ 재료도 너무 애매하게 남아서 돼지고기김치볶음(밥)을 해서 후다닥 한 끼 해결했어요 간단하지만 너무나 맛있어서 대충먹으려다 행복하게 먹었던 기억이 나네요! 다들 요리도 뒤찮고, 뒷처리도 귀찮아서 그냥 프라이팬이나 냄비째 먹을 때도 있잖아요? 딱 그상태였어요 ㅎㅎ 초간단 돼지목살김치볶음(밥) 맛있고 입맛 돋게 만들어 볼게요 재료 돼지고기 250g 김치 밥그릇 기준 1그릇 진간장 1 설탕 1/2 다진마늘 1 ※볶음밥을 하실거면 다진마늘은 불필요, 대신 대파 1/2 볶음밥을 할거면 김치와 돼지고기는 모두 먹기 좋게 볶음밥용으로 잘라주세요. 이 때 보통은 볶음밥을 하기 때문에 돼지고기도 다짐육으로 많이들 사용하시니 참고하세용.. 밥순이 홈쿡 2021. 8. 12.
초간단 영양듬뿍 두부계란전으로 아이들 반찬까지 해결해요 유통기한 다가오는 두부가 있어서 두부계란전을 했어요 두부로는 보통 조림이나 찌개에 넣어 먹었는데 오랜만에 따뜻하게 두부계란전 먹었더니 서늘해지는 가을저녁에 참 맛있게 먹었답니다 대단한 요리는 아닌데 집에 구수한 전 냄새도 나고, 밥상도 풍부해져서 참 좋더라구요 간단하고 고단백요리로 건강한 밥상 차려보아요! 재료 두부 한모 소금 약간 당근1/4 양파2/3 쪽파2/3 부침가루 종이컵기준 2/3 계란3-4 양념장 간장 2 식초 1 설탕 1 고춧가루1 + 다진쪽파 +참기름1+깨1+고춧가루 1 두부계란전을 할 때 계란물에 넣는건 자유인데요 홍고추와 풋고추를 잘게 썰어서 넣어도 색감이 살아서 좋구요. 저는 야채씹는맛을 좋아해서 당근,양파,쪽파를 잘게 썰어 넣었어요. 물론 재료가 없다면 그냥 계란물만 풀어서 해도 상.. 밥순이 홈쿡 2021. 8. 11.
아이들반찬으로도 좋고, 칼칼하게도 먹는 소고기두부조림으로 영양만점 한상 만들어봐요 안녕하세요 콩콩리 리뷰입니다. 입추가 지나니 슬슬 아침 저녁 시원한 공기로 바뀌니까 조림류가 먹고 싶어 졌어요. 얼마 전 해방 타운에서 허재님이 쿠킹클래스에서 소고기부추두부조림을 도전하셨더라고요. 그걸 보니 니 더더욱 칼칼하고 따뜻하게 먹고 싶어 오늘도 최대한 냉파로 해결하려고 냉장고를 열심히 뒤졌습니다. 비상시를 위해 구비해둔 국거리 소고기와 유통기한 다가오는 두부로 칼칼하게 국물 조림 하고 싶어서 소고기두부조림 해봤습니다 소고기두부조림은 은근히 어려운 요리로 알고 계시는 분들이 많더라고요. 정말 간단해서 놀라실 거예요. 소고기가 없다면 그냥 두부랑 양파, 버섯만 넣고도 할 수 있으니 다들 도전해보세요! 재 료 [밥숟가락 계량-2인 기준] 소고기 150g 두부 1모 (500g) 대파 1/2 소고기 밑간.. 밥순이 홈쿡 2021. 8. 9.
실손(실비보험)에서 꼭 알아야 할 본인부담상한제 본인부담 상한제란 요즘은 건강보험혜택이 확대되어 예전보다는 암, 중증질환 등의 병원비의 부담이 많이 줄었다고는 하지만 여전히 의료비 부담이 되는 경우도 많습니다. 보통 건강보험혜택 외 부담한 본인부담액에 대해서는 보험사의 실손의료비 보험에서 일부 혜택을 보고 있는데요. 오랫동안 병상에 계셔야 하거나 고액치료비로 어려움을 해소시키기 위해 국민건강보험에서는 '본인부담 상한제'라는 제도가 있습니다. 정의 과도한 의료비로 인한 가계부 담을 덜어주기 위하여 비급여, 선택진료비 등을 제외한 가입자의 본인부담금 총액이 소득 수준에 따른 본인부담 상한액을 넘는 경우, 초과금액을 공단에서 부담하는 제도로 '사전급여'와 '사후환급'으로 구분하여 운영하고 있습니다. ※ 비급여, 전액 본인부담, 선별급여, 임플란트, 상급병실.. 생활정보 2021. 8. 9.
4세대 실손의료비보험 변경사항 확인하여 착한실손 전환 결정할 수 있어요. 일상생활에서 언제 무슨일로 병원에 가게 될지 모르기 때문에 보험가입을 많이 하지만, 사용하면서도 잘 모르는게 보험입니다. 국민 3명 중 2명이 가입자일 정도로 실손의료비 보험료는 대부분 가입하고 계시는데요. 요즘에는 과한 보험보다는 실속형으로 가입 및 변경을 하시는 경우도 많습니다. 2021.07월에 개정된 4세대 실손에 대해 알아보겠습니다. 실손보험 정의 및 가입현황 보험은 정액보험과 실손보험으로 크게 분류가 되는데 정액보험은 약관에 명시된 기준에 부합하면 실제 병원비와 무관하게 정해진금액으로 보장하여 '정액보험'이라고 하며, 실손보험은 실제로 발생한 본인 부담 의료비 중 약관기준에 따라 제외금액 공제 후 본인부담액의 일부를 보장하는 보험 입니다 국민의 80%정도가 가입자이며, 중복보험이 많거나 보험의.. 생활정보 2021. 8. 8.
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